تحميل الفيديو
سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن
دجاج مشوي مع الخضار بطريقة صحية:
8 صدور دجاج
ربع كوب خل ابيض
نصف كوب زيت زيتون
ملعقة كبيرة بابريكا
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة كبيرة كركم
ربع كوب كاتشب
ملعقتين كبيرة شطة سائلة ( سيراتشا )
ملعقة كبيرة عسل
ملح وفلفل
4 حبات ثوم مهروس
ملعقتين زعتر
ملعقتين كبيرة زيت زيتون
4 حبات بطاطا مقطعة ومشوية مسبقا
ملعقة كبيرة شطة مجروشة
فاصوليا مطبوخة عالبخار
فطر بندورة كرزية
صلصة التغميس :
ربع كوب مايونيز(لايت)
ربع كوب لبن
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة شطة سائلة
ملح وفلفل
حبة ثوم مهروس
رشة زعتر ناشف
