لن تصدق أضرار الزنجبيل على المعدة الفارغة- فيديو
- أضرار الزنجبيل وآثاره الجانبية
- أضرار الزنجبيل
- متى تصاب بالضرر
- الكمية المسموحة من الزنجبيل
بعيدًا عن الجانب المشرق لجذور الزنجبيل وفوائدها، سنتحدث حول أضرار الزنجبيل ومتى قد نصاب بها، وأهم المعلومات حول ذلك، العديد من الأشخاص يجهلونأضرار الزنجبيل على المعدة الفارغة، في المقال التالينتعرف على أضرار الزنجبيل، ومعلومات هامة عن الزنجبيل، كما أن المقال يقدم معلومات عن فوائد الزنجبيل للمعدة.
اقرأ أيضاً أطعمة تتمتع بشعبية كبيرة ستختفي بحلول عام الـ2050
أضرار الزنجبيل
الزنجبيل بشكل عام آمن للاستهلاك من خلال الفم بجرعات مناسبة بحسب ما أثبتت التجارب، كما وجد بأن تطبيقه على الجلد على المدى القصير أيضًا آمن، وقد يسبب تهيج لقليل من الأشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاهه، لكن المبالغة في تناول الزنجبيل قد تؤدي إلى أضرار، وإليكم أبرز أضرار الزنجبيل في ما يأتي:
اضطرابات في الجهاز الهضمي
وجد بأن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يقود إلى بعض الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي ومنها الآتي:
- حرقة المعدة.
- الإسهال.
- تهيج في الفم.
- الانتفاخ الناتج من الغازات.
لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الزنجبيل الطازج في حال كان لك تاريخ من القرحة أو التهاب الأمعاء أو انسدادها، كما أن بلع الزنجبيل دون مضغ قد يؤدي إلى انسداد الأمعا، واضرار الزنجبيل على قرحة المعدة، تؤدي إلى مشاكل كثيرة في عصارة المعدة، م ويعد علاج الزنجبيل وحموضة المعدة واحدة من أهم المشروبات التي تساعدك في التخلص من الحموضة.
مخاطر على الحمل
إن أحد أضرار الزنجبيل الخاصة بالنساء، هو تأثيره على مستويات الهرمونات النسائية مما قد يزيد من خطر الإجهاض أو النزيف، على الرغم من كون الزنجبيل يستخدم في علاج غثيان الصباح لدى المراة الحامل، إلا أن تناول ما يزيد عن 1 غم يوميًا منه قد يشكل خطرًا عليها وعلى جنينها، لذلك يجب استشارة الطبيب في ما يتعلق بالزنجبيل.
خفض مستويات السكر في الدم
وجد بأن تناول الزنجبيل قد يؤثر على مستويات السكر في الدم، ويؤدي إلى انخفاضها، لذا فإن تناول كميات من الزنجبيل خاصةً من قبل مريض السكر قد تُساهم في انخفاض مستويات السكر في الدم مما يُشكل خطرًا على المريض، إذا لاحظ مريض السكر أي علامات لانخفاض السكر في حال تناول الزنجبيل، مثل: الدوار، والضعف، وغيرها، فيُنصح بتناول كوب العصير أو أي غذاء يحوي سكريات بسيطة لرفع مستويات السكر في دم.
خفض ضغط الدم
إن أحد أضرار الزنجبيل الخطيره، هو تأثيره على ضغط الدم، فإن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم إضافةً لأعراض جانبية مصاحبة له مثل الدوار.
من أضرار الزنجبيل الأخرى ما يأتي:
- الشعور بالخدران، والشعور بالنعاس.ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
- إعاقة عمل بعض الادوية، مثل:مضادات تخثر الدم.
- الإصابة بالاسهال، والمغص العام.
- إن تناول الزنجبيل على الريق لا يزيد من أضرار الزنجبيل كما يعتقد بعض الأشخاص.
- متى تحدث الآثار الجانبية والسلبية للزنجبيل؟
إن الآثار الجانبية وأضرار الزنجبيل تظهر في الحالتين الآتيتين:
- تناول كميات كبيرة من الزنجبيل.
- إصابة الشخص الذي يتناول الزنجبيل باضطرابات صحية، مثل: تميع الدم، ومرض السكري.
- الكميات الموصى بها
