• نجمات ظهرن بوزن أقل
• نجمات اتبعن حميات غذائية قاسية لإنقاص وزنهم

خلال الفترة الماضية فاجأت مشهورات الجمهور برشاقتهن اللافتة بعد ظهورها بوزن زائد في أوقات سابقة، وفي هذا الألبوم سنتعرف على أسرار هؤلاء النجمات لاستعادة رشاقتهن.

اقرأ أيضاً TOP 5 نسرين طافش وياسمين صبري أبرزهم فنانات يفضلن رياضة اليوغا

1. ريا أبي راشد

من أكثر نجمات الإعلام اللاتي يحافظن على رشاقتهن هي النجمة أديل والتي فاجأت الجمهور خلال الأشهر الماضية بالإعلان عن نظامها الغذائي للتخلص من الوزن والذي لخصته في:

2. ظهور الدكتور خلود بوزن أقل

الدكتورة خلود واحدة من فاشنيستات الخليج اللاتي أبهرن الجمهور بتغير ملحوظ في الوزن، وكشفت الفاشنيستا الخليجية عن بعض الأمور التي كانت تثبت الوزن وتجعلها غير قادرة على خسارته. وأوضحت الدكتورة خلود عن أنها عانت من ثبات وزنها لمدة 10 أيام قبل أن تكتشف السبب. مشيرة إلى بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ثبات الوزن من بينها عدم شرب المياه بكثرة والإكثار من القهوة وقالت الفاشنيستا الشهيرة: "هقول لكم شغلة من الأشياء اللي اكتشفتها تثبت الوزن تخليه ثابت ما يتحرك، ما يتحرك نهائياً نهائياً".

3. وزن بدور البراهيم

أما بدور البراهيم ففاجأت الجمهور في الشهور الأخيرة بالظهور بقوامك ممشوق، ولكن هذه المرة لم تكن بدور البراهيم من المشاهير اللاتي لجأن لنظام غذائي محدد وإنما أعلنت خضوعها لعملية نحت الخصر قائلة: "أمس صديقات أخواتي يرسلون لي فين أنا مسوية القوام الجميل هذا.. أنا كان قوامي جميل وحلو.. ليش أنا سويتها؟". وتغزلت بدور البراهيم في رشاقتها قائلة: "ما شاء الله عليَّ أنا من فوق عريضة.. وما كان فيني هذا الكيرف.. فقلت للدكتور أبغي يصير فيني كيرف علشان يتعادل الكتف ويصير فيني خصر واضح".

4. وزن عبير سندر

أما عبير سندر فأدهشت جمهورها بعد الحمل، فبعد ولادتها ظهرت عبير سندر بوزن زائد وملحوظ، لتتخلص من هذه الزيادة في أيام قليلة، معلنة حفاظها على ممارسة الرياضة وإتباعها لنظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات والطعام الصحي المناسب لحالتها، وهو ما ألهم محبيها.

5. رجيم أديل

النجمة العلمية أديل هي الأخرى كانت واحدة من النجمات اللاتي أبهرن الجمهور برشاقتهنوتخلصهن من الوزن الزائد، فاعتمدت على نظام سيرتفود الغذائي لتتخلص من وزنها الزائد، وهو النظام الذي يعتمد على تنشيط 7 بروتينات في الجسم تعرف بالسيرتوين "sirtuins"، من خلال تناول أطعمة نباتية معينة قادرة على تنشيط هذه البروتينات الموجودة في الجسم وزيادة مستواها.