تحميل الفيديو
سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن
يعتبر الأرضي شوكي مصدراً ممتازاً للعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية والعلاجية، ويقوم بتحسين هضم الطعام وتخفيف الإمساك.
كما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
