• فوائد المشمش للبشرة
• طريقة إعداد ماسك المشمش
• فوائد المشمش المجفف للبشرة والشعر

تعتبر فاكهة المشمش من الفواكه الغنية بالفتامينات، المحفزة للبشرة، كما أن فاكهة المشمش يمكن الاستمتاع بها كوجبة خفيفة ومنعشة، والحصول من خلالها على فوائد كثير، وتعد فاكهة المشمش ولبعض المنتجات الطبيعية المستخرجة منه فوائد عديدة للبشرة وللجمال، وتاليا فوائد المشمش للبشرة:

علاج ومقاومة بعض الأمراض الجلدية

من الممكن للزيت المستخرج من اللب المر لبذور المشمش أن يساعد على علاج ومقاومة بعض المشكلات الجلدية وذلك عند تطبيقه موضعيًّا على البشرة. وهذه أبرز المشكلات الجلدية التي قد يكون زيت المشمش مفيدًا في علاجها: الأكزيما، والصدفية، والجرب.

تعزى فاعلية زيت بذور المشمش المحتملة في هذا الصدد لاحتواء الزيت على: حمض غاما اللينولينيك، وفيتامين هـ، وبعض الفيتامينات والمواد الأخرى المفيدة للبشرة.

مقاومة بعض علامات شيخوخة البشرة

قد تساعد ثمار المشمش والزيت المستخرج منها على مقاومة العديد من علامات شيخوخة البشرة وإبطاء وتيرة ظهورها، لا سيما علامات الشيخوخة الآتية: التجاعيد، وبقع الكبد، والخطوط الرفيعة، والسبب وراء فوائد المشمش للبشرة في هذا الشأن يعزى لغنى المشمش وزيته بفيتامين هـ وبعض مضادات الأكسدة، والتي قد تساعد على:

تحفيز خلايا البشرة لتتجدد بانتظام.

حماية البشرة من التأثير السلبي للشوارد الحرة.

تعزيز مرونة البشرة، وتحفيز البشرة لتقوم بإنتاج الكولاجين.

اقرأ أيضاً أهم 5 أطعمة مفيدة لتحسين صحة المرأة

حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

يحتوي المشمش على عناصر غذائية قد يكون لها دور هام في حماية خلايا البشرة من التأثير الضار الذي قد تحدثه فيها الأشعة فوق البنفسجية، مثل المواد والعناصر الغذائية الآتية: فيتامين هـ، وفيتامين ج، والبيتاكاروتينات، واجتماع العناصر المذكورة في المشمش، يعني أن المشمش قد يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وتبعاتها، مثل: حروق الشمس، وعلامات الشيخوخة.

طريقة سهلة وسريعة لـ إعداد ماسك المشمش

ماسك المشمش والبرتقال: لترطيب البشرة، اتبع هذه الطريقة لتطبيق الماسك ولتحصيل فوائد المشمش للبشرة:

يتم تجهيز محتويات ماسك المشمش، وهي: ثمرة مشمش ناضجة، وملعقة من عصير البرتقال، و3 ملاعق من عسل النحل.

يهرس لب المشمش مع عصير البرتقال والعسل.

يطبق ماسك المشمش على بشرة الوجه، ويترك 30 دقيقة إلى أن يجف على البشرة.

يغسل الماسك عن البشرة بالماء، ويعاد تطبيقه مرة واحدة كل أسبوع.